Theola moea

Ke tšepa hore sehlooho sa pele sa ho bina, "E mong le e mong a ka Bina", se u khothalelitse ho nka tsela e tletseng lintho tse makatsang le tse kotsi, e leng ho bina. Ho tletse lintho tse makatsang hoa utloahala, empa ke hobane'ng ha ho tletse likotsi?

Hobane lentsoe le lokollotsoeng le na le phello e ts'oanang le tefiso e tebileng. Ha u lumella lentsoe la hau hore le kene likarolong tsohle tsa 'mele oa hau tseo u e-s'o belaelle hore li thothomela kapa li thothomela, li lokoloha maikutlong ao 'mele a fumanang sebaka sa tsona ho tsona, e leng se etsang hore ho be le thibelo bakeng sa matla a batlang ho tsamaea ka bolokolohi 'meleng ea rona. . Ho tobana le maikutlo, ao, leha ho le joalo, ka lebaka le itseng re ileng ra etsa qeto ea ho thibela, ke karolo e thata ka ho fetisisa ea mosebetsi oa sebini. Joale re sebetsa ka ho ikoahlaea ho ke keng ha hlalosoa, tšabo, khalefo le mabifi. Ka mohlala, ho sibolla khalefo ho motho ea inkang e le lengeloi la khotso ’me a tšaba ho tšoenya setšoantšo sena hase feela ho lumella maikutlo ana hore a itlhalose, empa haholo-holo ho fetola litumelo tsa hae ka eena. Ena ke kotsi eo ke qalileng ka eona sehlooho sena. Ha e le hantle, a re li tšoare ka matšoao a quotation, hobane ha ho letho le kotsi ho batla lentsoe la hau feela. Kotsi e ama feela maikutlo a rona a khale ka rona le lentsoe la rona, a nyamelang tlas'a tšusumetso ea mosebetsi, a fa sebaka se secha.

"Ho itokisetsa liphetoho le sebete sa ho li amohela ke karolo e ke keng ea aroloa mosebetsing oa sebini feela, empa le sebini se seng le se seng."

Ho lokile, empa u qala mosebetsi oo joang? Tlhahiso ea ka ke ho ema ho se hokae. Ena e ka 'na ea e-ba nako eo re e sebelisetsang boikoetliso ba letsatsi le letsatsi.

Ha re ema ho se hokae ’me re mamela phefumoloho ea rōna, boemo ba maikutlo boo re leng ho bona bo totobala ho rōna hore re bo bale. E le hore re sebetse ka katleho, ke hore ntle le ho sitisoa, re hloka boemo ba ho phomola le boikutlo ba bonngoe le 'mele ea rona. Boemong bona, ho sebetsa ka lentsoe ha hoa lokela ho nka nako e telele, hobane ha ho hlokahale hore re loane le matšoao a tloaelehileng a ho ikoetlisa a kang mokhathala le tšitiso.

“Kelello e tšoana le nkho ea metsi eo re lulang re e tsamaea. Metsi a loebehlana, a tletse seretse ’me a tšoloha. Hoa etsahala hore kelello, e sisinyeha ke matšoenyeho, ha e re fe phomolo esita le bosiu. Re tsoha re kgathetse. e robehileng le ka matla a ho phela. Ha re etsa qeto ea ho lula re le bang ka nako e itseng, ho tšoana le ha re beha sejana se nang le metsi sebakeng se le seng. Ha ho motho ea e sisinyang, ea e sisinya, ha e ekelle letho; haho motho ya kopanyang metsi. Joale litšila tsohle li teba ho ea tlaase, metsi a fetoha a khutsitseng le a hlakileng. ”              

Wojciech Eichelberger

Ho na le likolo tse ngata tse sebeletsang ho iketla le ho tsepamisa maikutlo. Libini tse ling li sebetsa ka yoga, ho thuisa, tse ling li sebetsa le chakras. Mokhoa oo ke o sisinyang ha o nke lehlakore mme ka nako e ts'oanang o na le lintlha tse ngata tse hlahang likolong tse fapaneng.

Seo u se hlokang feela ke sekotoana sa fatše, 'mete oa ho robala kapa kobo. Beha sebali sa nako hore se lle hantle metsotso e meraro ka mor'a hore u qale boikoetliso bona. Robala ka mokokotlo oa hao, qala nako 'me u phefumolohe. Bala phefumoloho ea hau. Phefumoloho e le 'ngoe ke ho hema le ho tsoa. Leka ho tsepamisa maikutlo ho eona feela ha u ntse u shebile se etsahalang ka 'mele oa hau. Na matsoho a hau a tsitsitse, ho etsahala'ng ka mohlahare o ka tlase? Emisa ho e 'ngoe le e' ngoe ea tsona 'me u leke ho li khatholla. Ha stopwatch e u tsebisa hore metsotso e 3 e felile, emisa ho bala phefumoloho. Haeba kakaretso e ka tlase ho 16, u se u loketse ho bina. Haeba ho na le tse ling, phefumoloho ea hau e u bolella ka tsitsipano ea 'mele oa hau e tla lula e utluoa hafeela u sebelisa lentsoe la hau. Ha re ntse re tsoela pele ho tloha palo ea 16, ho na le tsitsipano e eketsehileng 'meleng ea rona. Joale u lokela ho pheta potoloho ea phefumoloho ea metsotso e 3, lekhetlong lena u phefumoloha, mohlala, butle habeli. Leqheka ke hore u se ke ua hema ka makhetlo a mabeli, empa ho phefumoloha habeli butle.

Ntsebise seo u se nahanang. Karolong e latelang ke tla ngola haholoanyane ka methati e latelang ea ho sebetsa ka lentsoe.